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苍井空三年级片段图片咳嗽怎么办?

来源:新华社 | 时间:2021-10-26
摘要:现在天气逐渐回暖,不过早晚温差还是较大,稍不注意很多人就会感冒,鼻涕、喷嚏随之而来,其中最要命的是咳嗽。除了感冒,支气管炎、哮喘、过敏也会诱发咳嗽,咳到停不下来,

现在天气逐渐回暖,不过早晚温差还是较大,稍不注意很多人就会感冒,鼻涕、喷嚏随之而来,其中最要命的是咳嗽。除了感冒,支气管炎、哮喘、过敏也会诱发咳嗽,咳到停不下来,咳到肺都穿了……

其实能咳嗽出来不算一件坏事吗,它至少证明你的免疫反射机制是正常的,这是机体对呼吸道黏液、烟雾等刺激物的“排斥”反应。但咳嗽的人都知道,咳多了,胸痛头晕、乏力疲倦、睡眠不佳,很多时候是想咳而又不敢咳,十分难受。

久咳不好又不想吃药,有没有更简单的止咳方法?这些方法有奇效

大人咳还能忍,家里小孩子久咳不好,又心疼又担心。止咳有很多方法,最常见的就是吃药,“是药三分毒”,很多人不愿意吃药,实际上很多时候也确实没必要吃药。那么,有没有不吃药但却很简单实用的方法呢?

要知道,人体是很玄妙的。人体在出厂前,早就为我们预留了这4个黄金“止咳穴”,学会了就可以随时随地“江湖救急”,大人小孩都可以用。

1 尺泽穴

又名鬼受、鬼堂,是人体手太阴肺经上的重要穴道之一。该穴位位于手肘内侧横纹上,肱二头肌腱外侧凹陷处。按压可防治喉咙疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等病症。

久咳不好又不想吃药,有没有更简单的止咳方法?这些方法有奇效

(图片来自于网络,侵权请联系删除)

2 太渊穴

又名鬼心、太泉、大渊,也属于手太阴肺经。该穴位位于手腕横纹上,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。按压可防治咳嗽、气喘、无脉症、腕臂疼痛等病症。

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3 孔最穴

位置:在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸;或手臂向前,仰掌向上,用另一只手握住手臂中段处,拇指指甲下压即是此穴。本穴为肺经之穴,按压可防治咳嗽、气喘、咯血、咽痛等病症。

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4 定喘穴

位置:俯卧位或正坐低头,穴位在背部第七颈椎棘突和第1胸椎棘突中间,往左右各0.5寸(约半指宽)处。按压可防治支气管哮喘、支气管炎、肺结核、颈项部扭伤等病症。

以上4个穴位,也是中医师针灸止咳的必选穴位,我们日常在按摩这些穴位时,可以一边按,一边做吞咽动作,配合我们的呼吸,将唾液吞咽下来。

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英国赫尔大学医学院也指出,当你想咳嗽前,应迅速吸气2~3次,再噘起嘴巴、慢慢吐气,这样可避免咳嗽过重,导致声音沙哑、喉咙僵硬疼痛等问题。另外,每次喉咙不适缓解后,应适当喝水,水分可以减少喉咙异物刺激,保护免疫系统。

关于止咳的穴位,你还知道哪些呢?如果你有什么止咳妙招,欢迎评论区与大家一起分享。

参考资料:

李慧梅,朱丽霞,李春旭.推拿治疗小儿咳嗽常用穴位分析[J].中医药临床杂志, 2012.

蒋美琴,陈燕.穴位按摩配合中药熏蒸在感染后咳嗽患者中的运用[J].护理学报, 2013.

秦秀娣.选对穴位,防治咳嗽[J].大众医学,2020.

编辑:新华社

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